ŠPORTOVÁ MASÁŽ

REGENERAČNÁ MASÁŽ

Športová masáž je druh klasickej masáže a je vhodná najmä pred fyzickým výkonom. Hmaty sú rýchlejšie, silnejšie a dynamickejšie za účelom zohriať, prekrviť telo aby bolo pripravené na väčšiu záťaž. Rovnako je táto masáž prospešná po fyzickej námahe, určená na zbavenie únavy a zregenerovanie svalov jemnejšími hmatmi.